女性限定・子連れOK ピラティス教室開講!!
 
 
 
講師:土屋 あや子
 
ピラティスを通して、女性として、ママとしてキラキラ輝ける
ライフスタイルを応援します。
 
 
詳細は
子連れOKピラティスレッスン西東京市、ひばりが丘、保谷、田無、花小金井、方南町 

   ピラティスLife☆Glitter☆

 ピラティス・インストラクターの土屋 あや子さんは主に西東京市内で活動する子連れOKのピラティスサークル・Glitter(グリッター)の代表。1児のママでもある土屋さんは、プロの歌手としてCDをリリースなど華麗な経歴の持ち主!
 
人間にとって一番の魅力は、心身共に健康である事と思い
『身体が変われば心も変わります!』と多くの方々とピラティを通して健康の輪を広げる活動をされています!
 
 
 
 
 
 
写真はサン教室のものではありません。
 

ピラティスで、めざせ! “心も体も元気ママ”☆

 プロの歌手としてCDをリリースなど華麗な経歴の持ち主!にもかかわらず、気さくなキャラクターで参加ママの心をつかみ、フレンドリーで楽しいレッスンが人気です。

 『歌手活動を辞めた後、ピラティスと出会ったという土屋さん。自身のコンプレックスでもあった体の固さも解消されてリフレッシュでき、「心身共に健康になれるピラティスの魅力を楽しく発信したい」とインストラクターに。生徒さんひとりひとりをじっくり見れるようにと少人数制にこだわったレッスンは、「きつすぎない内容で、初心者の方でもすぐに覚えられ、自宅で実践できるようなエクササイズを心がけています」といいます。今日は、腕のしびれやだるさを緩和するストレッチ、肩こり、背中の痛みに効くストレッチを中心に、全身の筋肉をほぐしていきました。「いたた!(笑)」「あ〜気持ちいい♪」など、参加ママからダイレクトな感想が飛び交い、とても和やかな雰囲気です。
 
レッスンに通っていただくうちに、『便秘が解消された』『四十肩が解消された』など、うれしい声をいただいています」と、土屋さん。産後ダイエット、くびれたウエストを作るエクササズなど、注目のプログラムもたくさん! ピラティスで、“体も心も元気ママ”をめざしましょう!』
 
 
 
  <会員>
レッスンは予約制。

<対象者>
女性限定。お1人様でもお子様連れでもOK。

<場所>
花小金井サン文化教室
西東京市芝久保2-22-32 グレイフル大谷103
 
<最寄り駅>
西武新宿線花小金井駅 徒歩8分
詳しくは当HPのトップページをご覧ください。

<日時>
毎週水曜日10:00~11:00

<参加費>
入会金、年会費無料
4回チケット¥7,000- ※有効期限はありません!
単発参加は1レッスン ¥2,500-
初回限定体験3レッスン券¥6,000-(有効期限:初回受講日から2ヶ月以内) 

レッスンはご予約制です。
先着順にて締切となりますので、ご興味のある方は

今すぐkenkoubi123@gmail.com迄ご連絡下さい!
(ご予約返信メールにてご予約完了となります。)

♦︎お電話でのご予約やお問い合わせは
「花小金井サン教室」代表川口までお願い致します。
 090-8348-7819
♦︎メールでのお問い合わせ・ご予約はこちら
mail:kenkoubi123@gmail.com  
※mailでのご連絡は24時間受け付けております。
 
 


<お願い>
・レッスンの2時間前までにご飲食をお済ませ下さいませ。
 (食後すぐは具合が悪くなる恐れがございます。)
・キャンセルは前日迄にご連絡下さい。
・レッスンスタート10分前までには会場にお越し下さい。

<お子様連れのお客様へ>
※保育士はおりませんので自主保育となります。
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等は自己責任となりますので、
ご理解の程宜しくお願い致します。(お子様を含む。)


「ピラティスは、10回で気分が良くなり、
          20回で見た目が変わり、
           30回で身体のすべてが変わる」
                  Joseph Hubertus Pilates





<ブログはこちら>
http://ameblo.jp/happylifepilates/

                                      ピラティスLife☆Glitter☆ 土屋あや子

 
 
ピラティスLife☆Glitter☆ 代表 土屋 あや子 プロフィール
    ピラティスインストラクター、ストレッチトレーナー

1979年1月3日 東京都 渋谷区幡ヶ谷育ち。
日本女子体育短期大学 舞踊専攻卒業。

3歳 食が細かった為、水泳とアスレチックジムに通わされる。水泳歴7年。
13歳 JAZZDANCEを習い始める。
16歳 高等学校入学後ドルフィーンカンパニーに所属 。
    ダンス、歌、芝居の稽古を受け、舞台、イベントを踏む。
18歳 日本女子体育短期大学舞踊専攻入学
    音楽事務所に所属 
    歌手活動にてLIVE、イベント、TV、CM、ラジオ出演。
20歳 前原あや子としてソロCDリリース。 
    シングル2枚。 

    オムニバスアルバム2枚。
24歳 歌手活動休止。
25歳 事務所移籍 歌手活動再開。
26歳 音楽性に疑問を持ち事務所を辞め、歌手活動休止。
    音楽は趣味へと切り替える。
28歳 結婚。
30歳 出産。壮絶な難産を経験。
現在愛くるしい4歳男児健在。

=ふと、このままの人生では終われない!
と強く感じ、 一生涯勉強出来る事、夢中になれる事を模索し始める。
スポーツクラブへ通う中、パーソナルレッスンを受ける中、
自分の身体と向き合う事を決意。

人に伝える事、健康美である事が心底好きであった事に気付く。
身体の柔軟性にいまいち欠ける事がコンプレックスで、
今迄踏み出せなかった健康産業に興味が湧いてき始める。

ピラティスに出逢う。
運動レベルに関係なく、どんな人でも出来る素晴らしさに気付き、
ピラティスを通して社会貢献を!と思い、ピラティスのインストラクターに。
自分のスタイルで質を重視したピラティス教室を開催すると決意する。

「人間の1番の魅力は心身共に健康である事」と思っております。

身体が変われば心も変わります。
★ご自分の身体にもっと興味を持って頂く事
★楽しいレッスンで美しい健康な身体を手に入れてもらう事
★怪我なく安全に取り組んで頂く事

お客様に
「あなたのピラティスレッスンが楽しい!」 と言って頂けるよう努めてまいります。
あなたとお逢いできる日を楽しみにしております☆

                   ピラティスLife☆Glitter☆代表 土屋あや子


 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
『花小金井サン教室』は
「合気道」と各種の
「文化・学習」の教室です!

〒188-0014
西東京市芝久保町2-22-32

グレイフル芝久保103
TEL:090-8348-7819
 
  ☆花小金井合気道教室 
 
 『燦武館』

指導者:川口 耕司
    (合気会・本部道場五段)
    チョー・ウー・ルイン
    (合気会・本部道場五段)
 
審査師範:高溝 真理子
(合気会・本部道場七段)
 
 
  文化教室の講師紹介☆ 
 『SFA』
基礎学力・学習教室
講師:川口 耕司
 
 
 
 
 
 
 
 
 
*************
空手『修気道』
   4月開校(2016年)
講師:加来 禎治
  (空手道「修気道」宗家)
毎週・月曜・水曜
低学年:午後5:30〜
高学年:午後6:30〜
会費:月額5000円
問合せ:090−8514−2948
詳細は下記HPまで
 
************
トナ・ミュージックスクール花小金井校
講師:齋藤 知子
 
 毎週木曜午後2:30〜
 
**************
フラダンス花小金井教室
講師:萩埜 怜
 
 毎週水曜午後3:00〜(月3回)
 
 **************
 ピラティス教室
 講師:土屋あや子
 毎週 水・金
 午前10:00〜11:00
 
 ************** 
小学生英会話教室
  毎週月曜午後
講師:三浦 朋子
カナダ留学・児童英会話講師資格
  090-8348-7819